ကလေးက ဒိန်ချဉ်ကို ဘယ်အချိန်မှာစားလဲ။

ကလေးက ဒိန်ချဉ်ကို ဘယ်အချိန်မှာစားလဲ။

ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့သည် အသက် ခုနစ်လမှ ရှစ်လအထိ ကလေးငယ်များကို ဒိန်ချဉ်နှင့် မိတ်ဆက်ပေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒိန်ချဉ်သည် အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာပါဝင်သောကြောင့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အသက်ခြောက်လနောက်ပိုင်းတွင် ကလေး၏နေ့စဉ်အစားအစာထဲသို့ ဒိန်ချဉ်ထည့်သွင်းနိုင်သည်ဟု ဆရာဝန်များက ထောက်ပြသည်။

သို့သော်လည်း အသက် ကိုးလမှ ဆယ်လအတွင်း မွေးကင်းစကလေးများအား ဒိန်ချဉ် မိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကလေးများအတွက် နို့ပရိုတင်းကို ချေဖျက်ရန် ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် ဤကာလအတွင်း နို့ကို မမိတ်ဆက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ထို့ကြောင့် ဒိန်ချဉ်သည် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုအကျိုးရှိသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ဒိန်ချဉ်ကို နို့တစ်ခုလုံးနှင့် ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကလေးအသက်ခြောက်လနောက်ပိုင်းတွင် အစားအစာမျိုးစုံကို ကျွေးမွေးရန် အကြံပြုထားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ဂရုပြုကာ မတူညီသောအစားအစာများကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ရောစပ်ခြင်းမပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

မွေးကင်းစကလေးငယ်အား ဒိန်ချဉ်ပေးခြင်းသည် မိသားစုတွင် ဓာတ်မတည့်မှုရာဇဝင်မရှိသဖြင့် အသက်ရှစ်လခန့်တွင် စတင်သင့်သည်။ အစိုင်အခဲအစားအစာများသည် ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးပါနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် ၎င်း၏အစားအသောက်များတွင် ပုံမှန်ကျွေးမွေးရပါမည်။

သင့်ရင်သွေးငယ်ကို သုံးလမပြည့်မီ အစာမကျွေးမီ ရှောင်ရှားသင့်ပြီး ၎င်းသည် အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးသော အစာခြေစနစ်ကို ပျက်စီးစေကာ မိခင်နို့ပါရှိလျှင် ၎င်း၏အာဟာရလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် လုံလောက်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

ကလေးငယ်များအတွက် ဒိန်ချဉ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

မွေးကင်းစကလေးများအတွက် ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးသည် ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် သူ၏ဘဝအစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဒိန်ချဉ်တွင် ကလေး၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ မွေးကင်းစကလေးများအတွက် ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်း၏ အရေးကြီးသောအကျိုးကျေးဇူးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1- အရိုးများ သန်မာစေခြင်း- ဒိန်ချဉ်တွင် ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏ အများအပြား ပါ၀င်ပြီး ကလေးငယ်များ၏ အရိုးများ ကြီးထွားမှုနှင့် သန်မာမှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါက ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပြီး သန်မာစေပြီး လွတ်လွတ်လပ်လပ် လှုပ်ရှားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

2- မွေးကင်းစကလေး၏ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း- ဒိန်ချဉ်တွင် အစာခြေစနစ်ကို အကျိုးပြုသော ဘက်တီးရီးယားပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အူအတွင်းရှိ အပြုသဘောဆောင်သော ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ကလေးငယ်အား ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ရင်ဆိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

3- အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း- ဒိန်ချဉ်တွင် အူများကို ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးငယ်၏ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဝမ်းပျက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

4- အစာမကြေခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း- ဒိန်ချဉ်တွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကလေး၏ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အစာမကြေခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အစာချေဖျက်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ဒိန်ချဉ်၏ အခန်းကဏ္ဍသည် ဤအကျိုးကျေးဇူးများကို ကန့်သတ်ရုံသာမက ဓာတ်မတည့်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ကလေး၏ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကလေးဒိန်ချဉ်ကို အသက် ရှစ်လမတိုင်မီ စတင်ကျွေးနိုင်သည်၊ ၎င်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း၏ မိသားစုရာဇဝင် မရှိပါက၊

ကလေးအတွက်လိုအပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကိုရရှိရန်ဘေးကင်းသောနည်းလမ်းဟုယူဆသောကြောင့်အဆီထုတ်ထားသောကျွဲနို့ကိုသုံးပြီးအိမ်တွင်ဒိန်ချဉ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်ကို မွေးကင်းစကလေး၏ အစားအစာတွင် ဒိန်ချဉ်မမိတ်ဆက်မီ ကလေးအာဟာရဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်းသည် ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုမြှင့်တင်ရန်အတွက် ကျန်းမာပြီး အကျိုးပြုသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်များကဲ့သို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပြီး ကလေးငယ်၏ အစာခြေစနစ်၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် အရိုးများကို အားကောင်းစေပါသည်။

မွေးကင်းစကလေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အချိုမပါသော ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်နှင့် ပါစတာထုတ်ထားသော ဒိန်ချဉ်ကို ပိုနှစ်သက်သောကြောင့် မွေးကင်းစကလေးများကို ပေးသော ဒိန်ချဉ်တွင် သကြားနှင့် အခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ မပါရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖြည့်စွက်စာမပါသော ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်တွင် ကလေး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် အားကောင်းစေရန် အကျိုးပြုသော ဘက်တီးရီးယားများ ပါဝင်သည်။

ကလေးအများစုသည် အစိုင်အခဲအစားအစာများကို စတင်စားသုံးပြီးနောက် ဒိန်ချဉ်ကို စတင်စားသုံးနိုင်ကာ ဒိန်ချဉ်သည် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီနဲ့ အဆီနည်းတဲ့ သကြားမပါတဲ့ ဒိန်ချဉ်ကို ရွေးချယ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ပရိုတင်းဓာတ်များပြီး အခြားအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသောကြောင့် ဂရိဒိန်ချဉ်ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဒိန်ချဉ်ကို မွေးကင်းစကလေးငယ်များအား ဂရုတစိုက်နှင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ပေးရန် မမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းနှင့် ကလေး၏ တုံ့ပြန်မှုကို စစ်ဆေးပါ။ အချို့ကလေးများသည် ဒိန်ချဉ်၏အရသာကို အကြာကြီးအသုံးခံရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကလေး၏အစားအသောက်တွင် ဒိန်ချဉ်မထည့်မီ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အခြားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများပါရှိသော အသင့်လုပ်အစားအစာများထက် ပိုကောင်းသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အိမ်တွင် သင့်ကလေးအတွက် ဒိန်ချဉ်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ အရသာနှင့် အာဟာရတန်ဖိုးကို ပေါင်းထည့်ရန် အတုံးသေးသေးပြုတ်ထားသော ပန်းသီးများဖြင့် ဒိန်ချဉ်ကို ကျွေးနိုင်သည်။

ကလေးများအတွက် အကြံပြုထားသည့် အကောင်းဆုံး ဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားများ

ဒိန်ချဉ်သည် ကလေးအသက်ခြောက်လနောက်ပိုင်းတွင် မိတ်ဆက်ပေးသည့် အရေးကြီးသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးအား အဆီအပြည့်ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ရိုးရိုး၊ နို့တစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အချိုမပါသော ဒိန်ချဉ်ကို ပေးဆောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သဘောထား ကွဲလွဲသော်လည်း၊ ကလေးသကြားမှကာကွယ်ရန်၊ အချိုမပါသောဒိန်ချဉ်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် မိခင်များသည် မိမိတို့၏ကလေးများအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာများကို သိထားရန် လိုအပ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုများတွင် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် သင့်လျော်သော ဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားများကို ရွေးချယ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပြီး သင့်ကလေးအတွက် သင့်လျော်သောဒိန်ချဉ်ကို အဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများအစား ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဒိန်ချဉ်သည် ၆ လသား ကလေးငယ်များအတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။

ဒိန်ချဉ်သည် 6 လသားကလေးငယ်များအတွက် ကောင်းမွန်မှုရှိမရှိနှင့်ပတ်သက်သော အကြံပြုချက်များစွာရှိပါသည်။ ဤအချက်အလက်ကိုအခြေခံ၍ ဒိန်ချဉ်သည် 6 လနှင့်အထက်ကလေးများအတွက်သင့်လျော်ကြောင်းသဘောတူညီချက်ရှိပါသည်။

ဒိန်ချဉ်သည် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော ပရိုတင်းနှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည်ဟု ယူဆသောကြောင့် အသက် 6 လနောက်ပိုင်း ကလေး၏နေ့စဉ်အစားအစာများတွင် ဒိန်ချဉ်ပါဝင်နိုင်ကြောင်း အချို့သတင်းရင်းမြစ်များက ဖော်ပြသည်။ ဒိန်ချဉ်သည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အရေးကြီးသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါ၀င်သော အာဟာရရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ဖက်တွင်မူ အချို့သော သတင်းရင်းမြစ်များက အသက်တစ်နှစ်မတိုင်မီ ကလေးအား ကြက်ဥများ ပေးကမ်းခြင်းမပြုရန် သတိပေးထားသောကြောင့် မွေးကင်းစကလေးအား တစ်နှစ်မပြည့်မီတွင် ကြက်ဥဖြူပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေး၏ အစာခြေစနစ် ဖွံ့ဖြိုးမှုသည် ထိုအရွယ်မတိုင်မီ အပြည့်အဝ မပြီးသေးသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒိန်ချဉ် အပါအဝင် အစားအသောက်အသစ် တစ်ခုခုကို ကလေးအား မိတ်ဆက်ခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။ အစိုင်အခဲအစားအစာများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းမိတ်ဆက်ပြီး မတူညီသောအမျိုးအစားများကို တစ်ကြိမ်တည်းမရောနှောပါ။ ဒိန်ချဉ်ကို တစ်ယောက်တည်းစားတာထက် တခြားအခဲခံအစားအစာတွေနဲ့ ကျွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ယေဘူယျအားဖြင့် ဒိန်ချဉ်သည် ကလေးများ၏ အစာခြေစနစ်အတွက် လွယ်ကူပြီး အသက် 6 လမှ 7 လအတွင်း အန္တရာယ်ကင်းစွာ စားသုံးနိုင်ပါသည်။ မိခင်နို့သည် ဤအဆင့်တွင် ထိုလိုအပ်ချက်များကို အပြည့်အဝ မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောကြောင့် ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်းသည် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်ကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

ကလေးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဒိန်ချဉ် ကွန်တိန်နာ ဘယ်နှစ်ဗူး

ဒိန်ချဉ်ပုံးတစ်ပုံးသည် အစိုင်အခဲအစားအစာ၏ အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကလေးငယ်များအား မိတ်ဆက်ပေးရန် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်စရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင် ကယ်လ်စီယမ်၊ အရေးကြီးသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး ကလေးငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သို့သော်၊ အသက်တစ်နှစ်မပြည့်မီ ကလေးများအတွက် ဒိန်ချဉ်စားသုံးရန် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏမရှိပါ။ သို့သော်၊ ယေဘူယျအားဖြင့် ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်ကို တစ်နေ့လျှင် ကွန်တိန်နာအသေးတစ်ပုံထက် မကျော်လွန်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ခြောက်လတွင် ကလေးသည် အစာတစ်နပ်တွင် ဒိန်ချဉ် တစ်ပုံမှ တစ်ပုံခွဲအထိ စားနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ပုံးမှ သုံးပုံအထိ ပေးနိုင်သည်။ အသက် ခုနစ်လနှင့် နောက်ပိုင်းတွင် ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်း (20 ဂရမ်) ကိုသာ ကလေးအား အစပိုင်းတွင် ပေးဆောင်နိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါသည်။

ပမာဏမှာ နှစ်ဆယ်ဂရမ် (တစ်ဇွန်း) ထက်မပိုသောကြောင့် မိခင်သည် ဒိန်ချဉ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း စတင်ကျွေးသင့်သည်၊ ထို့နောက် ပမာဏသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာနိုင်သည်။ ကလေး၏ အခြေအနေနှင့် တစ်ဦးချင်း အာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ သေချာစေရန် ဒိန်ချဉ်ကို မွေးကင်းစကလေး၏ အစားအသောက်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဒိန်ချဉ်အစိုင်အခဲအစားအစာစားသုံးခြင်း၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ကလေးငယ်များအား ဒိန်ချဉ်မိတ်ဆက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန် ကောင်းမွန်သောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ မွေးကင်းစကလေးများအား ဒိန်ချဉ်ပေးသည့် ပမာဏနှင့် အကြိမ်ရေနှင့်စပ်လျဉ်းသည့် ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်သည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ကျန်းမာရေးဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

မွေးကင်းစကလေးများအတွက် ဒိန်ချဉ်ကို Cerelac နှင့်ရောစပ်နိုင်ပါသလား။

မွေးကင်းစကလေးများအတွက် Cerelac နှင့် ဒိန်ချဉ်ကို ရောစပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိပြီး မှန်ကန်စွာနှင့် သင့်လျော်သော ပမာဏဖြင့် ပြုလုပ်ပါက ဘေးကင်းကြောင်း မကြာသေးမီက သုတေသနပြုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖော်မြူလာနှင့် မိခင်နို့တွင် ကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် သင့်လျော်သော ကယ်လိုရီများ ပါဝင်သော်လည်း Cerelac သို့မဟုတ် အခြားသော သီးနှံမျိုးစုံကို ပေါင်းထည့်လိုနိုင်ပါသည်။

ဒိန်ချဉ်သည် ကယ်လ်စီယမ်၊ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကဲ့သို့ အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များစွာ ကြွယ်ဝသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်ကို Cerelac နှင့် မှန်ကန်စွာ ရောစပ်ပါက၊ ၎င်းသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒိန်ချဉ်ထည့်ခြင်းသည် အစားအစာကို အရသာရှိပြီး ပိုမိုစိုစွတ်သော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကလေးကို များများစားရန် အားပေးသည်။

ဒါပေမယ့် Cerelac နဲ့ ဒိန်ချဉ်ရောစပ်တဲ့အခါ လိုက်နာသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါတယ်။

1. ပမာဏကို ချိန်ညှိပါ- ကလေးစားမယ့် ပမာဏကိုသာ ပြင်ဆင်ထားရမှာ ဖြစ်ပြီး အလွန်အကျွံ ပမာဏ မထည့်ပါနဲ့။
2. ရေအသုံးပြုခြင်း- Cerelac ကို ပျော့သွားစေရန်နှင့် မွေးကင်းစကလေး အစာကြေလွယ်စေရန် အရောအနှောထဲသို့ ရေအနည်းငယ်ထည့်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။
3. မှန်ကန်သောဒိန်ချဉ်ကို ရွေးချယ်ခြင်း- အစားအစာ၏အရည်အသွေးကိုသေချာစေရန် သကြားနှင့် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများမပါဝင်သည့် သဘာဝဒိန်ချဉ်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
4. ကလေး၏အသက်အရွယ်ကိုလေးစားခြင်း- ကလေးအသက်ခြောက်လနောက်ပိုင်းတွင် အစာကြေအောင်စားနိုင်ပြီး ဒိန်ချဉ်ကို ပေးဆောင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။

Cerelac နှင့် ဒိန်ချဉ်ရောစပ်ခြင်း အပါအဝင် မွေးကင်းစကလေး၏ အစားအသောက်တွင် မည်သည့်အစားအစာအသစ်ကိုမဆို မမိတ်ဆက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။ မွေးကင်းစကလေးအာဟာရအတွက် ဒိန်ချဉ်မိတ်ဆက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးရန် အကြံပြုလိုသည့် အချို့ကိစ္စများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် မူတည်ပြီး ၎င်း၏ အခြေအနေအား တစ်ဦးချင်း လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ မွေးကင်းစကလေးများအတွက် Cerelac နှင့် ဒိန်ချဉ်မရောစပ်မီ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် လိုအပ်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ မျှတပြီး ကွဲပြားသော အာဟာရသည် ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့်အညီ သင့်လျော်သော အစားအစာများ ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဂရုစိုက်ရပါမည်။

ဒိန်ချဉ်ကို မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အစာအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသလား။

ဒိန်ချဉ်သည် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်တွင် ကလေးလိုအပ်သော အာဟာရများစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသောကြောင့် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အသင့်တော်ဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်ခံထားရသည်။

ကလေးငယ်များအတွက် ဒိန်ချဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင် ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို တွန်းလှန်ရန် ကူညီပေးသည်။

ဒိန်ချဉ်သည် ကလေး၏ အစာချေမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပြီး မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အစာကြေလွယ်သော အစာအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ကလေးများသည် အသက် 4 လမှ 6 လအတွင်း ဒိန်ချဉ်ကို စတင်စားသုံးနိုင်သည်နှင့်အမျှ ခိုင်မာသောအစားအစာများကို စတင်စားသုံးနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ဒိန်ချဉ်သည် ကလေးအသက် ရှစ်လမပြည့်မီတွင်ပင် ဘေးကင်းကြောင်း တွေ့ရှိရပြီး ၎င်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ဖူးသော မိသားစုရာဇဝင် မရှိကြောင်း သိရသည်။

ဒိန်ချဉ်တွင် ကလေးငယ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်လျော်သော ကြီးထွားမှုအတွက် အကျိုးပြုသော ပရိုတင်းများနှင့် ဗီတာမင်များ၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အခြားသတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်မှုအပြင် အရိုးနှင့် သွားများကို ကျန်းမာစေပါသည်။

မွေးကင်းစကလေးများအတွက် ဒိန်ချဉ်ပမာဏကို သတ်မှတ်ရန်မလိုအပ်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် နေ့စဉ်ပမာဏသည် ပုံမှန်ဒိန်ချဉ်ပုံးသေးတစ်ပုံးထက် မပိုသင့်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။

ဒိန်ချဉ်သည် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် စံပြအစားအစာအဖြစ် ယူဆနိုင်ပြီး ၎င်းကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် ကလေး၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအရ အသက် 6 လမှ စတင်ကျွေးနိုင်ပါသည်။

ကလေးက ဒိန်ချဉ်ကို သစ်သီးတွေနဲ့ ဘယ်အချိန်မှာစားလဲ။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များ၏ အစားအစာများသည် အသက်ခြောက်လအရွယ်တွင် ဒိန်ချဉ်ပါဝင်သင့်သည့် ကလေးအာဟာရလောကတွင် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ ပြုတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို ပူဇော်ပြီးနောက် မိခင်များသည် မီနူးထဲသို့ ဖြည့်စွက်ဒိန်ချဉ်တစ်ပန်းကန်ကို နေ့စဉ်ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြည့်ဝဆီဒိန်ချဉ်ဖြစ်သင့်သည်၊ သို့မှသာ ကလေးသည် ၎င်းတွင်ပါရှိသော အရေးကြီးသောအာဟာရများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များ၏ အကြံပြုချက်များအရ ဒိန်ချဉ်သည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက် ဘေးကင်းသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရပြီး ၎င်းတို့သည် မိသားစုတွင် ဓာတ်မတည့်မှု ရာဇဝင်မရှိပါက ၎င်းကို ရှစ်လမပြည့်မီတွင် စတင်ကျွေးနိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင် ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါဝင်ပြီး အရိုးနှင့် သွားကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

မကြာသေးမီက၊ ဆရာဝန်များသည် ယခင်က သိထားသည့်အတိုင်း အသက်ရှစ်လမှစတင်၍ မွေးကင်းစကလေးငယ်များအား ဖြည့်စွက်အစာမပါဝင်ဘဲ အဆီအပြည့်ဒိန်ချဉ်ကို ပေးဆောင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤလမ်းကြောင်းသည် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်နှင့် ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အဆီအပြည့်ဒိန်ချဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ညွှန်ပြသည့် မကြာသေးမီက သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ၏ မူဘောင်အတွင်းတွင် ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် အစေ့အဆန်များကို ဦးစွာမိတ်ဆက်ပေးပြီးနောက် မွေးကင်းစကလေးငယ်များအား ဒိန်ချဉ်မိတ်ဆက်ပေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့ကြောင့် မိခင်များသည် ဒိန်ချဉ်ကို အသီးအနှံမျိုးစုံဖြင့် ရောစပ်ပြီး ဒိန်ချဉ်ကို အသီးအနှံများနှင့်အတူ စားသုံးရန် သားသမီးများကို တွန်းအားပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့အတွက် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေရန်အတွက် စတော်ဘယ်ရီအရသာကိုလည်း ကလေးငယ်များ၏ ဒိန်ချဉ်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေး၏အစားအသောက်တွင် ဒိန်ချဉ်ကိုမမိတ်ဆက်မီ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူသင့်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ကလေးတစ်ဦးစီအား ၎င်း၏လိုအပ်ချက်နှင့် အသက်အရွယ်အလိုက် သင့်လျော်သောအကြံဉာဏ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။

ဒိန်ချဉ်က ကလေးငယ်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို ကူညီပေးပါသလား။

လေ့လာမှုများစွာနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းရင်းမြစ်များက အိပ်ရာမဝင်မီ ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် မွေးကင်းစကလေးများ၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒိန်ချဉ်တွင် ဗီတာမင် B complex နှင့် tryptophan ပါ၀င်ပြီး သဘာဝအတိုင်း serotonin ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အိပ်ရာမဝင်မီ သင့်လျော်သော ဒိန်ချဉ်ပမာဏကို စားသုံးခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးများ၏ အိပ်စက်ခြင်းအပေါ် ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖြစ်စေပါသည်။

ထို့အပြင် ဒိန်ချဉ်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအတွက် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ဒိန်ချဉ်ကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းသည် ကလေးများတွင် အိပ်မပျော်ခြင်းများကို လျှော့ချနိုင်သည့်အပြင် ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောပြဿနာများကိုလည်း သက်သာစေကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြခဲ့သည်။

ကလေးငယ်များနှစ်သက်သော ဒိန်ချဉ်အမျိုးအစားနှင့်ပတ်သက်၍ ရွေးချယ်စရာများတွင် အဆီနည်းဒိန်ချဉ်နှင့် အဆီအပြည့်ဒိန်ချဉ်တို့ ပါဝင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးများ၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဆီများပါရှိသော ဒိန်ချဉ်ကို စားသုံးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

ကလေးများအတွက် ဒိန်ချဉ်သည် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ယေဘူယျကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိနေသော်လည်း မိဘများအနေဖြင့် ကြိုတင်သတိထားပါ။ အိပ်ရာမဝင်မီ အချိန်တိုအတွင်း ဒိန်ချဉ်ကို တိုက်ရိုက်မစားသင့်ဘဲ အိပ်ရာမဝင်မီ တစ်နာရီအလိုတွင် အစားစားပါ။ နို့ သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ပါဝင်မှုများသော ကလေးအချို့တွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း အာရုံစိုက်သင့်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အိပ်ရာမဝင်မီ ဒိန်ချဉ်စားသုံးခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးငယ်များ၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏အစားအသောက်တွင် မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစားကိုမျှ မပါဝင်မီတွင် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပြီး သင့်လျော်သော ပမာဏနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သေချာစေပါ။

ဒိန်ချဉ်သည် ကလေးများအတွက် နို့အစားထိုးပါသလား။

ဒိန်ချဉ်သည် ငယ်ရွယ်စဉ် ကလေးဘဝက မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အလွန်သင့်လျော်သော အကျိုးပြု အစားအစာတစ်ခုဟု သတ်မှတ်သည်။ ကလေးများသည် နွားနို့မသောက်နိုင်လျှင် ဒိန်ချဉ်နှင့် ဒိန်ခဲတို့ကို စားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

ဒိန်ချဉ်သည် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ကလေးများ၏ နို့ထွက်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် ဒိန်ချဉ်အနည်းငယ်ကို စားလေ့ရှိသည်။

ကလေးတွေကို နို့မတိုက်နိုင်ရင် နွားနို့နဲ့ ဒိန်ချဉ်မှာ နို့နဲ့ ကယ်လ်စီယမ် အတူတူ ပါဝင်တာကြောင့် သင့်တော်တဲ့ အစားထိုး တစ်မျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နို့ကို အစားအစာ အများအပြားတွင် ဒိန်ချဉ်ဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပြီး ဟင်းလျာများနှင့် အချိုပွဲများကို ၎င်းတို့၏ အာဟာရတန်ဖိုး ကြွယ်ဝစေရန် ဒိန်ချဉ်ဖြင့် အလှဆင်နိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကလေးများသည် နွားနို့ထက် ဒိန်ချဉ်နှင့် ဒိန်ခဲများကို နှစ်သက်ကြပြီး မိဘများသည် နွားနို့ကို မစားနိုင်ပါက ဤအခြားရွေးချယ်စရာများကို လိုက်နာနိုင်ပါသည်။ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဥနှင့် ပေါင်မုန့်များသို့ အသီးအနှံများနှင့် ဘီစကွတ်များ ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အစားအစာများ၏ အရသာနှင့် တင်ဆက်မှု ကွဲပြားနိုင်သည်။

သို့သော် ဒိန်ချဉ်တွင် ဗီတာမင် A နှင့် D ပါဝင်မှုသည် နို့ထက် အနည်းငယ်နိမ့်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများ၏ ဗီတာမင်များ လိုအပ်ချက်များကို အခြားသော အရင်းအမြစ်များဖြင့် အာမခံထားသင့်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဒိန်ချဉ်သည် နို့ကို အစားထိုးပြီး နွားနို့ကို မစားသုံးနိုင်ပါက ကလေးများအတွက် သင့်လျော်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားထိုးတစ်မျိုးအဖြစ် ပေးဆောင်နိုင်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော် ကလေး၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပြည့်မီကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ကလေး၏ အစားအသောက်ကို မပြောင်းလဲမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။