ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာ အက်ဆေးနှင့် လူတစ်ဦးချင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှု

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေသော အပြုအမူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ယင်းအပြုအမူကြောင့် ဆိုးကျိုးမရှိသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ မရှိတော့ဘဲ ဆေးလိပ်သောက်သူသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသည့် အတိုင်းအတာအထိ ထိခိုက်မှုအတိုင်းအတာကို မသိရှိနိုင်ပေ။ ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂမှ ထုတ်ပြန်သော စာရင်းဇယားများအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူငါးဦးတွင် တစ်ဦးသေဆုံးမှုသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း ဖော်ပြသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအကြောင်းမိတ်ဆက်

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများသည် အဆုတ်နှင့် ခံတွင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လက်ညှိုးထိုးပြကြသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် နာတာရှည် အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ သွေးကြောနံရံများ ပျက်စီးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းများ၊ အတွင်းတိမ်နှင့် မျက်ကြည်လွှာ ယိုယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ဖော်ပြချက်

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးသေဆုံးမှုနှင့် ကိုယ်ဝန်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသောကြောင့် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နီကိုတင်းကို စွဲလမ်းစေကာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲစေသည်။

ဆေးလိပ်အမျိုးအစားများနှင့် နည်းလမ်းများ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတွင် ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပြီး အကျော်ကြားဆုံးမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် ဆေးပြင်းလိပ်၊ Hookah သို့မဟုတ် ပိုက်ထဲသို့ထည့်ခြင်းအပါအဝင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအပါအဝင် အခြားဆေးလိပ်သောက်နည်းများလည်း ရှိပါသည်၊ နေရာတိုင်းတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေပြီး လွှဲပြောင်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်သင့်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် နီကိုတင်းဓာတ်ကို စွဲလမ်းစေသည်၊ အချို့သော ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် သမားရိုးကျ စီးကရက်များထက် အန္တရာယ်နည်းပါးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း ယင်းမှာ မမှန်ပါ။ အချို့သောကိစ္စများတွင် ဆေးပြင်းလိပ်တစ်လုံးတွင် စုစုပေါင်းပမာဏ ပါဝင်ပါသည်။ စီးကရက်ဗူးထဲတွင် ဆေးလိပ်၊

ခေတ်မီဆေးလိပ်သောက်နည်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ ပုံမှန်စီးကရက်နှင့်တူသော အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ဘက်ထရီဖြင့် ပါဝါသုံးထားသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းစီးကရက်အမျိုးအစားတွင် ရာခိုင်နှုန်းများစွာပါဝင်နေသော်လည်း မည်သည့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို အတိအကျမသိရပေ။ နီကိုတင်းသည် ပုံမှန်စီးကရက်ကဲ့သို့ စွဲလမ်းမှုဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။၎င်းသည် ဆေးလိပ်သောက်သူအား passive smoking ဟု ခေါ်သည့် အရာကို ခြိမ်းခြောက်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။

အချို့လူများသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှူရှိုက်ခြင်းထက် ဆေးလိပ်ဝါးခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး အဆိုပါအလေ့အထအားလုံးသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ခံတွင်းကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါ၊ သွားဖုံးရောဂါနှင့် ခံတွင်းအစွန်းအထင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ .

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ၎င်း၏အကြောင်းတရားများ၊ အန္တရာယ်များနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ

သူငယ်ချင်းများ၏ ဖိအားများကဲ့သို့သော လူများကို ဆေးလိပ်သောက်ရန် တွန်းအားပေးသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်၊ ဥပမာ သူငယ်ချင်းများက လူတစ်ဦးကို အထူးသဖြင့် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

လူငယ်များနှင့် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များအတွက် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို အလှဆင်သည့် ကြော်ငြာများနှင့် ဝါဒဖြန့်မှုများ၊ သူရဲကောင်းသည် ဆေးလိပ်သောက်ပြီး ယောက်ျားပီသမှုကို ဖြည့်စွမ်းပေးသည့် ရုပ်ရှင်များ၊ သို့မဟုတ် လူများကို ဆေးလိပ်သောက်ရန် အားပေးသည့် အာရုံကြောဖိစီးမှုကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်ငွေ့မှုတ်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး တရားထိုင်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုဘေးကင်းသော အလေ့အထများကို ကျင့်သုံးနိုင်သည်ဟု လူအချို့က ယုံကြည်ကြသည်။

ကလေးများအပေါ် မိသားစုထိန်းချုပ်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းသည် ဆေးလိပ်သောက်ရန် လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီး မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းထက် ပိုဆိုးသည့်အရာဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအန္တရာယ်မှာ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် သွေးကြောများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အရေးအကြောင်းများ၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အရေပြားအစက်အပြောက်များ ပေါ်လာခြင်းမှတဆင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။
အရေပြား၏ တူညီသောအရောင်နှင့် လတ်ဆတ်မှုကို ဆုံးရှုံးစေပြီး ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ကို ဖျက်ဆီးကာ အရေပြား၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို ထိခိုက်စေကာ ပျော့ပျောင်းပြီး အသက်မဲ့စေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွားဖုံးပျက်စီးခြင်း၊ သွားများဝါခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူသည် သွားများဆုံးရှုံးသွားတတ်သည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကို ကုသခြင်းသည် လူမှုရေးအရ လက်ခံနိုင်စရာမရှိအောင် ပြုလုပ်ခြင်း နှင့် ၎င်း၏ ရုပ်မြင်သံကြားကြော်ငြာများကို တားဆီးခြင်းဖြင့် ကလေးဘဝကတည်းက ၎င်း၏အန္တရာယ်များကို သတိပြုမိခြင်းမှ အစပြုကာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားသူများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများရှိရမည်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် အထူးပြုဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် တွက်ချက်ထားသော နီကိုတင်း ဆုတ်ခွာခြင်းဖြစ်နိုင်သည် ။ ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ စီးကရက်ကို တွယ်ကပ်စေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်အတွက် လျော်ကြေးပေးနိုင်သော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ဝါသနာဖြင့် အစားထိုးပါ။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများအကြောင်း အကြောင်းအရာ

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် လက်ချောင်းများနှင့် လက်သည်းများ အရောင်ခြယ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် ဤပြဿနာ ပျောက်သွားနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ထိပ်ပြောင်ခြင်း အသွင်အပြင်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေကာ အတွင်းတိမ်ကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော မျက်လုံးရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေပါသည်။အထူးသဖြင့် တံတောင်ဆစ်၊ လက်၊ နောက်ကျောနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် psoriasis ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများကို လူတစ်ဦးချင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် သက်ရောက်စေသည့် ထုတ်ဖော်ပြသမှု

ဆေးလိပ်သောက်သူသည် မိမိ၏ကျန်းမာရေးကို တစ်ယောက်တည်းမထိခိုက်စေဘဲ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် ကလေးငယ်များအနီးတွင် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးလိပ်သောက်သူနှင့် ထိတွေ့မိသူများကို ကြီးစွာသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လေထုညစ်ညမ်းမှုနှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အခြားသက်ရှိများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ လမ်းပိတ်သောနေရာများတွင်ဖြစ်စေ ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်စေ ညစ်ညမ်းစေသော ညစ်ညမ်းမှုများ ပျံ့နှံ့စေသည်။
စီးကရက်ဘူးများပင်လျှင် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ၎င်းတွင်နေထိုင်သော သက်ရှိများကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ညစ်ညမ်းစေသော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်

ဆေးလိပ်မီးခိုးတွင် အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်း 500 ကျော်ပါဝင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ညစ်ညမ်းစေကာ အများပြည်သူကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် အိမ်များနှင့် ရုံးခန်းများကဲ့သို့သော အလုံပိတ်နေရာများတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ပရိဘောဂများကို ပျက်စီးစေကာ မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးလာစေကာ အိမ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးစရိတ်များကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

တတိယပြင်ဆင်မှုအတန်းအတွက် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာ စာစီစာကုံး

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ညစ်ညမ်းစေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး နီကိုတင်းစွဲလမ်းမှု၏ သားကောင်ဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် လေ့လာမှုများက လုပ်ဆောင်သောကြောင့် သုတေသနနှင့် လေ့လာမှုများစွာဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ကြောင်း၊ ဒီအကျင့်ဆိုးကို ဖြတ်ပြီး ကျန်းမာရေး၊ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ စီးပွားရေးအပေါ် ဆိုးရွားတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတွင် ရှုထောင့်နှစ်မျိုးရှိပြီး တစ်ခုမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နီကိုတင်းစွဲလမ်းမှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး နောက်တစ်ချက်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတို့ကို လျော့နည်းစေကြောင်း ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ ခံစားချက်တွင် ကိုယ်စားပြုကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များ။
ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို ကုသရာတွင် ဤအန္တရာယ်ရှိသော အလေ့အထကို မဖြတ်မချင်း ဆေးလိပ်သောက်သူအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများ ပါဝင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်နည်းများ

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အားထုတ်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု လိုအပ်သော်လည်း ရလဒ်သည် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် လေထုညစ်ညမ်းမှုများမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ချစ်ခင်ရသူများကို ကာကွယ်ရာတွင် လျင်မြန်စွာ ထင်ရှားသည်။

boot လုပ်ရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။

အမြန်ဖြတ်ခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးလိပ်သောက်သူသည် ဆေးလိပ်ကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး အပြီးအပိုင် ရပ်တန့်ကာ ၎င်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော ဆိုးကျိုးများကို ကုသပေးကာ ဤနည်းလမ်းသည် မကြာသေးမီက သို့မဟုတ် ပမာဏနည်းသော ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် သင့်လျော်သည်။

ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြတ်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူမှ ဆေးလိပ်သောက်သည့် ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချပြီး တက်ရောက်နေသော သမားတော်မှ သတ်မှတ်သည့် အစီအစဉ်အတိုင်း အပြီးအပိုင် ဖြတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နီကိုတင်းဓာတ် ပမာဏများသော စီးကရက်များကို စုစည်းမှုနည်းသော နီကိုတင်းဓာတ်များ နှင့် အစားထိုးနိုင်သည်။

နုတ်ထွက်သူသည် ၎င်းကို နောက်ကြောင်းပြန်ရန် မစဉ်းစားဘဲ ဤအကျင့်ဆိုးကို ဖြတ်လိုက်ခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် အထောက်အကူပြုအဖွဲ့များတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လူတစ်ဦးသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်သောအခါတွင် အနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာအချို့ကို ကာလအကန့်အသတ်ဖြင့် ခံစားရနိုင်သည်၊ ယင်းတို့အနက် အရေးကြီးဆုံးမှာ-

• ဆေးလိပ်သောက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားနေရသည်။
• အစာစားချင်စိတ် တိုးလာပြီး ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာမယ်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် အာရုံမစိုက်နိုင်ခြင်း။
• အိပ်ရေးအနှောက်အယှက်
• ကိုင်။
• ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ခံတွင်းအနာ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှု

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဆိုင်ရာ နိဂုံးအကြောင်းအရာ အက်ဆေး

ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို ကျော်လွှားခြင်းသည် လူတစ်ဦးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့် အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယင်းအဆိပ်များကို ဖြတ်လိုက်ပြီးနောက်တွင် သူသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာကာ ငွေစုနိုင်ကာ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်သူသည် မိမိကိုယ်မိမိ အန္တရာယ်ပြုကာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ညစ်ညမ်းစေကာ ငွေကြေးအဆမတန် ကုန်ကျစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းသည် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့် လူ့အဖွဲ့အစည်း ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခု ဖြစ်ရပါမည်။ ၎င်း၏ clutches ထဲသို့။