သံလွင်ဆီ ပျားရည်နဲ့ သံပုရာရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
ရှေးခေတ်ကတည်းက အမျိုးသမီးအများစုသည် သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်နှင့် သံပယိုတို့ကို ရောစပ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သံလွင်ဆီတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပါဝင်သည့်အပြင် ပျားရည်တွင် ပိုးသတ်ဆေးများပါရှိပြီး သံပရိုသီးတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ယင်းဒြပ်စင်များကို ပေါင်းစပ်ပါက၊ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုတွင် အရေပြားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်နှင့် သံပုရာ ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဤဟင်းချက်နည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အရေးကြီးသော ဟင်းချက်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဟု ယူဆသောကြောင့် ပျင်းရိခြင်းနှင့် အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက အသည်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို သိသိသာသာ ပြန်လည်သန်စွမ်းလာစေမည့် ဤအရေးကြီးသော ဟင်းချက်နည်းကို စားသုံးသင့်ပါသည်။
ညီညွတ်မျှတသော အစားအသောက်ကို ချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့် အသည်း တင်းမာမှု ခံစားရပါက ဤအရောအနှောသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ယေဘူယျအခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး လူကို ပိုမိုအလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်နှင့် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်စေသောကြောင့် ဤအရောအနှောကို စားသင့်သည်။ ယခင်အချိန်ထက် တက်ကြွသည်။
ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ
- အအေးခံထားသော သံလွင်ဆီ တစ်ဇွန်း။
- လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းကို ဤချက်ပြုတ်နည်းပြင်ဆင်သည့်အချိန်တွင် ညှစ်ယူပါ။
- ပျားရည်စစ်စစ် တစ်ဇွန်း။
- ရေတစ်ဇွန်း။
ပြင်ဆင်နည်း
- အထက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ရောမွှေလိုက်ပါ။
- ဟင်းချက်နည်းကို မနက်စောစော ဗိုက်မဆာဘဲ စားပါ။
- တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်သောက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး နှစ်ပတ်ထက် ဆက်တိုက် ထပ်မသောက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဒီဟင်းချက်ချက်သောက်စဉ် အသည်းကိုထိခိုက်စေတဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို မစားဘဲနဲ့ အသည်းထဲမှာ ထုံထိုင်းပြီး ပျင်းရိစေတဲ့အရာမှန်သမျှကို ရပ်တန့်ဖို့အပြင် အခြား ဟင်းချက်နည်းတွေကို စားသုံးမိတဲ့အခါ ဒီစာရွက်ကို မသုံးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သံလွင်ဆီ။
ပျားရည်နှင့်အတူသံပုရာ
သံလွင်ဆီ (သို့) သံပုရာရည်နဲ့ ပျားရည်နဲ့ တွဲစားရင် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တာကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီဟာ ကျောက်ကပ်နဲ့ ဆီးအိမ်မှာ ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ပြဿနာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အဆင့်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် 4 ဇွန်း။
- ရေ 8 ခွက်။
- ပျားရည်စစ်စစ် ဇွန်းသေးတစ်ဇွန်း။
ပြင်ဆင်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပေါင်းစပ်ပြီးနောက် ရောစပ်ထားသော ခွက်နှစ်ခွက်ကို တစ်နေ့တာလုံး သောက်သုံးပါ။ကွဲပြားမှုကို သတိပြုမိပြီး ပိုကောင်းလာသည်အထိ ဤဟင်းချက်နည်းကို နေ့စဉ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ရပါမည်။
သံပုရာရည်နှင့် သံလွင်ဆီ
ဤဟင်းချက်နည်းသည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် အသည်းပြဿနာများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အရေးကြီးသော ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- သံပုရာရည် 2 ဇွန်း။
- သံလွင်ဆီ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
.ريقةالتحضير
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ရောစပ်ပြီး အရောအနှောကို ရောပြီး ရေတစ်ဖန်ခွက်ဖြင့် ရောစပ်ပြီး ခြားနားချက်ကို သတိပြုမိပါက တစ်နေ့ သုံးကြိမ် ဆက်တိုက် သောက်ရပါမည်။
အဗ္ဗဒူရာမန်လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်
ချိုသောစကား