ဗိုက်ထဲမှာ ဗိုက်ထဲက ပန်းသီးရှာလကာရည်သောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ

ဗိုက်ထဲမှာ ဗိုက်ထဲက ပန်းသီးရှာလကာရည်သောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ

ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို နေ့စဥ်နေ့စဥ် အစားအစာများစွာကို ပြင်ဆင်တဲ့အခါ မီးဖိုချောင်မှာ အသုံးပြုတဲ့အပြင် ဆံပင်နဲ့ အသားအရေအတွက်ရော ရောစပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်တွေကို များစွာအကျိုးပြုတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အချိုးအစားများစွာဖြင့်သော်လည်းကောင်း ရေနှင့်မဖျော်ဘဲ ဗိုက်အချည်းနှီးရှိသောအခါတွင် အန္တရာယ်အချို့ရှိသည်။

ဗိုက်ထဲမှာ ဗိုက်ထဲက ပန်းသီးရှာလကာရည်သောက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ

ပြည်တည်နာ

၎င်းတွင် အစာအိမ်အနာဖြစ်စေသော အက်ဆစ်အချို့နှင့် ပမာဏများစွာ စားသုံးမိပါက အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းအမြှေးပါးများကို တိုက်စားစေကာ duodenum တွင် ပြဿနာအချို့နှင့် အစာပြွန်အတွင်းအနာများ နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း။

အမြောက်အမြားနှင့် ကြာရှည်စွာသောက်သုံးပါက နှလုံးချို့ယွင်းခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် သွေးထဲတွင် ပိုတက်စီယမ်လျော့နည်းသွားစေသည်။

အရေပြားကို ပျက်စီးစေပါတယ်။

အရေပြားပေါ်ရှိ ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုသောအခါတွင် ပါဝင်သော အစေ့အဆန်များနေရာတွင် အကွက်များနှင့် အစက်အပြောက်များ ကျန်ရစ်စေသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။

ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို စားသုံးတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိရောက်စွာ လျော့ကျစေတယ်လို့ အမျိုးသမီး အတော်များများက ယုံကြည်ကြပေမယ့် ဂျပန်လေ့လာမှုတွေအရတော့ ရေနဲ့သောက်တဲ့သူတွေအတွက် ၁ ကီလိုဂရမ်ကနေ ၂ ကီလိုဂရမ်လောက်အထိ ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်လို့ ဂျပန်လေ့လာမှုတွေအရ သိရပါတယ်။

ပိုနေတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းကတော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ ဒြပ်စင်တွေပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို လိုက်နာပြီး အဆီနဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို များများရှောင်ပါ။