ရိုးသားမှုနှင့် လူတစ်ဦးချင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် သက်ရောက်မှုများအကြောင်း အက်ဆေးတစ်ပုဒ်

ဟာနန် ဟိကယ်လ်
2021-02-10T01:09:36+02:00
စကားအသုံးအနှုန်းများ
ဟာနန် ဟိကယ်လ်စစ်ဆေးပြီး: Ahmed Yousif၁၅ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၀နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်- လွန်ခဲ့သော 3 နှစ်က

ခေတ်သစ်ခေတ်က လူတွေဟာ ငွေကြေး၊ ကျော်ကြားမှု၊ သြဇာအာဏာနဲ့ ရာထူးကြီးမြင့်မှုတွေကို ရယူဖို့ မရပ်မနား ပြိုင်ဆိုင်နေကြပြီး အဲဒီ့ကြားထဲမှာ ရိုးသားမှု၊ သမာဓိနဲ့ ရိုးသားမှုစတဲ့ တန်ဖိုးထားမှုတွေ ပျောက်ကွယ်လုနီးပါး ဖြစ်နေပါပြီ။ ဤအရည်အသွေးများ သည် ရှားပါးသောဒင်္ဂါးပြားကဲ့သို့ ဖြစ်လာပြီး သူ၏သမာဓိကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် များစွာ ဒုက္ခရောက်နိုင်သည်။

ရိုးသားမှု၏အသုံးအနှုန်း
ရိုးသားမှုကို ဖော်ပြသည့် ခေါင်းစဉ်

ရိုးသားမှုကို နိဒါန်းပျိုးပါ။

ရိုးသားခြင်းသည် လူအချင်းချင်းကြား ခိုင်မာသော သံယောဇဉ်ကို ခိုင်ခံ့စေသော ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမူအကျင့်များနှင့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းနောက်လိုက်သူများသည် လိမ်ညာပြောဆိုခြင်းမှ မဟုတ်ဘဲ အမူအကျင့်နှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွင် အမြဲတစေ အတူတူနေထိုင်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အလိမ်အညာတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့နဲ့ လိမ်ညာမှုရဲ့ အသွင်သဏ္ဍာန်တွေ ပြိုကွဲသွားမှာကို စိုးရိမ်စိတ်တွေ တိုးပွားလာနေပါတယ်။

ရိုးသားမှုကို ဖော်ပြသည့် ခေါင်းစဉ်

နိုင်ငံများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သလို သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုမှု၊ အုပ်ချုပ်သူနှင့် အုပ်ချုပ်သူကြား ဆက်ဆံရေးနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း လူတစ်ဦးချင်းကြားတွင်သာ တည်ဆောက်နိုင်သည်။

Abdullah Al-Otaibi က ဤသို့ဆိုသည်– “အမှန်တရားသည် သင့်လျှာ၌မသေစေနှင့်၊ သင့်နှုတ်ခမ်းမှမွှေးကြိုင်နေသော အမှန်တရားအတွက် ပန်းတစ်ပွင့်ဖြစ်စေမည့်အစား သင့်နှလုံးသားကို အမှန်တရားအတွက် ပန်းတစ်ပွင့်ဖြစ်စေပါ။”

ရိုးသားမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ

ယုံကြည်မှုအရည်အသွေးကို နှစ်သက်သော ရိုးသားသူသည် လိမ်ညာသူသည် ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများနှင့် နက်နဲသောကြောက်ရွံ့မှုတို့ကြောင့် ခံစားရသည့်အရာများကို မခံစားရသောကြောင့် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအခြေအနေတွင် နေထိုင်သူဖြစ်သည်။

ရိုးသားမှုအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ရိုးသားခြင်းအမူအကျင့်ကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင် လွယ်ကူသောကိစ္စမဟုတ်ပေ။ နိုင်ငံရေးသမားက ကတိတွေပေးပြီး မဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့အပြင် သားသမီးတွေရှေ့မှာ မိဘတွေ လိမ်လည်နေရတဲ့ မိသားစုတွေတောင် သူတို့အတွက် စံနမူနာ ဆိုးတွေပြပြီး သူတို့တင်ပြတာတွေကို ရိုးသားဖို့ တောင်းဆိုကြတယ်။

ရိုးသားမှုနှင့် လိမ်ညာမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ

လူသည် ခက်ခဲသောအခြေအနေမှ လိမ်ညာခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လိမ်ညာခြင်း သို့မဟုတ် အပြည့်အ၀ မလုပ်ဆောင်ခဲ့သော တာဝန်ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြတ်အစွန်းကို ရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် မုသား လိမ်ညာခြင်း ဝေဒနာကို ခံစားရခြင်း၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သူ့တွင် ကိုယ်ပိုင်သဘာဝတစ်ခု ဖြစ်လာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သို့သော် အမှန်တရားသည် စျေးကြီးသော်လည်း လိမ်လည်ခြင်းထက် စျေးနည်းသည် ၊ သစ္စာရှိသူသည် မှန်ကန်ကြောင်းကို အတွင်းပိုင်းမှ သိရန် လုံလောက်သည်၊ ဘုရားသခင်သည် သူ့ကို စောင့်ကြည့်နေပြီး သူ၏ ရိုးသားမှု အတိုင်းအတာကို သိရှိရန် လုံလောက်ပါသည်။
ရိုးသားခြင်းသည် ကောင်းမှုအားလုံး၏သော့ဖြစ်ပြီး မကောင်းမှုအားလုံးကို သော့ခတ်ထားကာ လိမ်ညာခြင်းသည် မကောင်းမှု၏သော့ဖြစ်ပြီး ကောင်းမှု၏သော့လည်းဖြစ်သည်။

ဘုရားသခင်၏ ရစူလ်တမန်တော်မြတ်သည် သူ့အပေါ်၌ ဆုတောင်းပဌနာများနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းရှိစေကာမူ “သင်တို့သည် သစ္စာရှိရမည်၊ အကြောင်းမူကား၊ သမ္မာတရားသည် ဖြောင့်မတ်ခြင်းသို့ ဦးတည်၍၊
မုသာကို သတိပြုလော့၊ မုသာသည် အကျင့်ပျက်ခြင်းသို့ ရောက်၏၊

ရိုးသားမှုအကြောင်း စာသား

*** လူတစ်ယောက်က သင့်ကို ချစ်ခင်တွယ်တာရုံကလွဲလို့ ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် သူ့ကို ထားခဲ့ပြီး သူ့ကို အရမ်းဝမ်းနည်းမနေပါနဲ့။

လူတွေမှာ အခြားရွေးချယ်စရာတွေ ရှိသလို ထွက်ခွာသွားတဲ့အခါ နှစ်သိမ့်မှုရှိတယ် *** ခြောက်သွေ့သွားရင်တောင် ချစ်ရတဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုရှိပါတယ်။

မင်းကိုချစ်တဲ့နှလုံးသားရှိတဲ့သူတိုင်း မင်းကိုချစ်မှာမဟုတ်ဘူး *** မင်းအတွက် ဖြူစင်တဲ့လူတိုင်းဟာ သန့်စင်ခြင်းမခံရပါဘူး။

ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် *** ၏သဘောသဘာဝမဟုတ်ပါက ဟန်ဆောင်၍လာတတ်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ ကောင်းကျိုးမရှိ၊

ရှာလကာရည်မှာ သူ့သူငယ်ချင်းကို သစ္စာဖောက်ပြီး ချစ်ခင်တွယ်တာပြီး ခြောက်ကပ်သွားတဲ့ပုံးထဲမှာ ကောင်းကျိုးမရှိပါဘူး။

သစ္စာမရှိလျှင် လောက၌ ငြိမ်းချမ်းပါစေ *** သစ္စာရှိသော မိတ်ဆွေ၊ ဂတိသစ္စာ၊

ရိုးသားခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်

ရိုးသားခြင်းဆိုသည်မှာ သင်အမှန်တရားကိုပြောရန်ကြိုးစားပြီး သင့်လုပ်ရပ်များသည် သင့်စကားနှင့်ကိုက်ညီကြောင်း ၊ ရိုးသားမှုသည် မည်သည့်အောင်မြင်သောလူသားဆက်ဆံရေးကိုမဆို ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်း၏မှတ်တိုင်ဖြစ်သည်၊

ရိုးသားခြင်း၏ အရေးပါပုံ စာစီစာကုံး

ရိုးသားမှု၏ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အကျင့်ပျက်ခြစားမှု၊ ပေါ့ဆမှု၊ လာဘ်ပေးလာဘ်ယူမှုတို့ကို ဆန့်ကျင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ရိုးသားသူသည် မိမိတာဝန်ကို ကျေပွန်စွာထမ်းဆောင်ပြီး ရိုးသားသော လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းတွင် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီ၏ ချို့ယွင်းချက်များအတွက် တာဝန်ယူမှု၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုနှင့်ရှင်းလင်းမှု။

ရိုးသားမှု ပြန့်ပွားစေသော လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များအား ယုံကြည်မှု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ အေးချမ်းသာယာမှု နှောင်ကြိုးများ သယ်ဆောင်လာကာ ၎င်းတို့သည် ဖောက်ပြန်ခြင်းမရှိဘဲ လိမ်ညာပြောဆိုခြင်း နှင့် အရေခြုံမှုတို့မရှိဘဲ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် မိမိတို့၏အလုပ်ကို ချောမွေ့စွာ ထိရောက်စွာ ဆောင်ရွက်နိုင်သည် ။ အထိရောက်ဆုံးနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။

ကလေးတွေအတွက် ရိုးသားမှုဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်ပါ။

ကလေးများအတွက် ရိုးသားမှုကို ဖော်ပြခြင်း။
ကလေးတွေအတွက် ရိုးသားမှုဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်ပါ။

လိမ်ညာခြင်းသည် ပြဿနာတစ်ခုမှ ခဏတာ လွတ်မြောက်နိုင်သောကြောင့် မုသားပြောခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိသည်ဟု သင်ထင်မြင်မိသော်လည်း လိမ်လည်ခြင်းသည် ပြဿနာများ၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး လိမ်ညာမှုကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်စေကာ မုသာကို အဆုံးမရှိသော အခြားမုသားဖြင့် ဆက်ဆံပါ။ အလိမ်အညာတွေရဲ့ အကျိုးဆက်တွေက ဘယ်တော့မှ ကောင်းမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ရိုးသားမှုက သင့်ကို အပြစ်ပုံချနိုင်ပေမယ့် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် တောင်းပန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖြေရှင်းခြင်းအားဖြင့် တခြားသူတွေရဲ့ အကူအညီကို ရယူခြင်းအားဖြင့် ပြဿနာရဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ လွတ်သွားတဲ့အရာအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

ဆဌမတန်းအတွက် ရိုးသားမှု စာစီစာကုံး

ဥပမာ ဆရာကိုလိမ်ညာပြီး ဖျားနေတယ်လို့ပြောရင် အိမ်စာလုပ်ရမယ့်တာဝန်က လွတ်နိုင်ပေမယ့် စာမေးပွဲချိန်ရောက်တာနဲ့ သင်လုပ်ခဲ့တဲ့ သင်ခန်းစာပါ၀င်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုကို သင်ရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ မေးခွန်းကို ဖြေရှင်းဖို့ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ မမှတ်မိဘူးလား။

စာမေးပွဲမှာ လိမ်မယ်လို့ တချို့က ပြောနိုင်တယ်၊ လိမ်လည်ပြီး စာမေးပွဲအောင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ လိမ်လည်မှုတွင် သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ အရည်အချင်းတစ်ရပ်ကို ရယူနိုင်ခဲ့ပါက အဘယ်နည်း။ ဒါက မင်းရဲ့တာဝန်တွေကို ထိရောက်စွာ ထမ်းဆောင်ဖို့ အရည်အချင်းပြည့်မီမှာလား။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ပိုင်ရှင်အတွက် အောင်မြင်မှုနှင့် တိုးတက်မှုအချို့ကို ရရှိစေနိုင်သော်လည်း အမှန်တရားတစ်ခုတည်းက ဘဝ၏မုန်တိုင်းများနှင့် လေပြင်းများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ပထမကြိုတင်ပြင်ဆင်သည့်အတန်းအတွက် ရိုးသားမှုနှင့် ရိုးသားမှုဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်တစ်ခု

တမန်တော်မြတ်၏ အရေးကြီးဆုံးသော ဂုဏ်တော်များ၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ မှာ ရိုးသားမှုနှင့် ယုံကြည်ကိုးစားမှု ဖြစ်သည်၊၊ တမန်တော်မြတ်၏ တရားဒေသနာတော်ကို မည်သူမျှ မယုံကြည်ဘဲ၊ သူနှင့်အတူ ပေးပို့ခဲ့သည့်အရာကို ယုံကြည်ခြင်း သို့မဟုတ် သူ၏ ပရောဖက်ပြုခြင်းအား သက်သေခံခြင်းမပြုဘဲ ရိုးသားမှုနှင့် ယုံကြည်ကိုးစားမှုတို့ ဖြစ်သည်။

လိမ်ညာခြင်းဆိုသည်မှာ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုများ ပိုမိုများပြားလာပြီး မုန်းတီးမှု နှင့် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သူများ ၊ ရိုးသားမှုကင်းမဲ့သူများသည် လူတို့၏ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက်ပင် ငွေရှာနိုင်စေရန်အတွက် သို့မဟုတ် မိမိတို့နိုင်ငံအတွက် စရိတ်စကဖြင့် မည်သူ့ကိုမျှ မခံနိုင်ကြပေ။ လူမှုတာဝန်ဝတ္တရားတွေ ၊ ဒါက ချမ်းသာတဲ့သူတွေ ပိုချမ်းသာလာတဲ့အခါ ပိုချမ်းသာလာလေလေ ဆင်းရဲလေ ဆင်းရဲလေပါပဲ။

မူလတန်းကျောင်း စတုတ္ထတန်းအတွက် ရိုးသားမှု ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ဟောပြောချက်

လူကောင်းလူကောင်း သည် ရိုးသားခြင်း၏ အားသာချက် ၊

လိမ်ညာခြင်းသည် ချမ်းသာပြီး ကျော်ကြားသူအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း အချိန်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ လိမ်ညာမှုအတိုင်းအတာကို လူတို့အား ထုတ်ဖော်ပြသသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို လှည့်စားကာ ၎င်းတို့အား လေးစားမှု သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုမရှိကြပေ။

ရိုးသားတဲ့ အခါ ချမ်းသာဖို့ မလိုပါဘူး၊ မင်းရဲ့ စံနှုန်းတွေနဲ့ ကိုယ်ကျင့်တရားတွေ နဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နဲ့ အခွင့်အလမ်းရရင် မင်း သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်နိုင်သလို လူတစ်ယောက်က သူ့ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အခြေအနေတိုင်းဟာ သူ၏ ရိုးသားမှု၊ ရိုးသားမှုနှင့် တည်ကြည်မှုကို စမ်းသပ်မှု။

ပဉ္စမတန်းကျောင်းသူလေးများအတွက် အမှန်တရားနှင့်ပတ်သက်သော ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှု ခေါင်းစဉ်

ရိုးသားတဲ့လူတွေက သူတို့ကို လူတွေလို ဆွဲဆောင်ပြီး သင်ဟာ ရိုးသားပြီး ကတိတည်တဲ့ စီးပွားရေးသမားတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အခါ သင့်မှာ ဒီအရည်အသွေးကို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့ ဖောက်သည်တွေကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပြီး သင့်နေရာမှာ ဘာအကြောင်းပြချက်နဲ့မှ အစားမထိုးချင်ပါဘူး။

မုသာဝါဒသည် မုသာဝါဒ၏ အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဘုရားသခင် ရစူလ်တမန်တော် အနေဖြင့် အယုံအကြည်မရှိသော သူတော်ကောင်းတို့၏ အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သော ဘုရားသခင် ၏ ဆုတောင်းပဌနာ နှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း တို့သည် သူ့အပေါ်သို့ ကျရောက် ပါစေ ” ဟု မိန့်တော်မူသည် မှာ သီလ လေးပါး ရှိသူ သည် ကြောင်သူတော် ဖြစ်၏ ။ လက္ခဏာလေးပါးကို မပယ်မှီတိုင်အောင် လျှို့ဝှက်အပ်သော အကျင့်ရှိသူသည် မုသာစကားကို ပြော၍ ကတိဖောက်ဖျက်၍ ပဋိညာဉ်ဖွဲ့လျှင် သစ္စာဖောက်၍ ရန်ဖြစ်လျှင် ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချ၏။

ရိုးသားမှုသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ရိုးသားသူသည် အောင်မြင်သူဖြစ်ပြီး၊ မိမိ၏ အားသာချက်များကို သိရှိနားလည်သူ၊ မိမိတာဝန်ကို ယူတတ်သူဖြစ်ပြီး အခြားသူများကိုလည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အေးချမ်းတည်ငြိမ်စွာ နေထိုင်ကာ ယုံကြည်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုတို့ကို နှစ်သက်သူဖြစ်သည်။

ရိုးသားမှု ကျယ်ပြန့်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်၊ ၎င်းသည် ယုံကြည်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ပြန့်ပွားစေသော အောင်မြင်သော၊ အပြန်အလှန်မှီခိုနေသော လူ့အဖွဲ့အစည်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်များသည် အငြင်းပွားမှုများ၊ ပဋိပက္ခများနှင့် စေ့ဆော်မှုများတွင် အချိန်ဖြုန်းမည့်အစား အကျိုးရှိသောအရာကို လုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့၏အချိန်များကို အသုံးပြုကြသည်။

ရိုးသားမှုအပေါ် နိဂုံးချုပ်သည်။

ရိုးသားပြီး သစ္စာရှိသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားရန် လိုအပ်ပြီး ရိုးသားသည်ဟု ဆိုကာ သစ္စာရှိပါသည်ဟု တိုင်တည်သူ အများအပြားသည် အမှန်စင်စစ် မုသားများကို ဖုံးကွယ်ကာ လှည့်ဖြားရန် ကြိုးစားနေသူများဖြစ်ကြောင်း သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခံစားချက်များကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ အမှန်တရားနှင့် အမှားကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန် သင်၏ ပင်ကိုယ်စိတ်အား မဟာမိတ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ကာ သတင်းမှားများ မဖြန့်ဝေမီ သတင်းနှင့် သတင်းအချက်အလတ်အရ သင့်အကြောင်း ပြောဆိုထားသည်များကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်၊ ဒါမှ မုသာဝါဒဖြန့်ဖို့ ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။

ပြီး​တော့ ဘုရားသခင်​၏ ရစူလ်​ရစူလ်​၏ အမိန့်​ကို သတိရပါ၊ ဘုရားသခင်​၏ ဆု​တောင်း​တော်​နှင့်​ ငြိမ်​သက်​ခြင်း​တွေ ရှိပါ​စေ- "လူတစ်​​ယောက်​ဟာ သူကြားသမျှကို လိမ်​ညာဖို့ လုံ​လောက်​ပါတယ်​။"

မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ။

သင့်ရဲ့အီးမေးလ်လိပ်စာကိုထုတ်ဝေမည်မဟုတ်။မသင်မနေရလယ်ကွင်းနှင့်အတူညွှန်ပြနေကြသည် *