ကျောင်းရေဒီယိုမှ နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်းသည် လှပပြီး ကွဲပြားသည်။

နံနက်ခင်းသည် နေ့သစ်တစ်ခု၏အစနှင့် အခွင့်အလမ်းသစ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်၌ရှိသော ဘုရားသခင်၏ အလှဆုံးကောင်းချီးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးရှုံးသွားသောအရာများအတွက် ပြင်ဆင်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးစားပေးမှုများကို သတ်မှတ်ကာ ဘုရားသခင်ပေးသနားတော်မူသည့်အရာအတွက် ဘုရားသခင်ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ ပေးသနားတော်မူပါ။

ကျောင်းရေဒီယိုအတွက် နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်းမိတ်ဆက်

မျှော်လင့်ချက်နဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေရဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ ယုံကြည်ချက်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုတွေကို အသစ်တဖန် ပြန်လည်ရရှိလာတဲ့ မနက်ခင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်မှု၊ မျှော်လင့်ချက်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေနဲ့ ဘဝခရီးလမ်းကို ပြီးမြောက်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို အသစ်တဖန် ပြန်လည်ရရှိလာမှာပါ။ မနက်ခင်း။သူငယ်ချင်းတွေကို ပြုံးပြပြီး "မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မမေ့ပါနဲ့။

အဆင့်အားလုံးအတွက် နံနက်ခင်းစကားလုံးအတွက် ရေဒီယို

မနက်ခင်း ဟူသော စကားလုံးသည် ၎င်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ ကွဲပြားသည့် စကားလုံးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရုဏ်တက်ချိန်နှင့် နံနက်ကြားတွင် လူတို့သည် တူညီသော စကားလုံးများ၊ အသုံးအနှုန်းများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုမှုများ ရှိနိုင်သည်။ Fajr ဆိုသည်မှာ ဖြာထွက်သော နေရောင်ခြည်၏ ပထမဆုံးသော အလင်းရောင် သို့မဟုတ် ကောင်းကင်၌ ပထမဆုံး ဆည်းဆာ၏ အသွင်အပြင်ကို ဆိုလိုသည်။ ည၏အမှောင်၊ ထို့နောက် နံနက်ခင်းကို ဖော်ထုတ်ရန် မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်တွင် အလင်းရောင် ပျံ့နှံ့သွားသည်။

နံနက်မိုးလင်းသည်နှင့် ညဉ့်နက်မှ ထသောအခါ သတ္တဝါတို့သည် ရွှင်မြူးကြကုန်၏၊ ငှက်တို့သည် ရွှင်မြူးကြကုန်လျက် နေ့သစ်ကို ခံယူရန် ဤလောကသည် နိုးထကုန်၏။သို့သော် လူသားတိုင်းသည် နံနက်အလင်းရောင်ကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်း၌ ညီတူမျှတူ မဟုတ်ပေ၊ ပျင်းရိခြင်းကို နှစ်သက်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အချို့လူများသည် နံနက်ပိုင်းတွင် တက်ကြွကြပြီး အချို့မှာ ညဘက်တွင် တက်ကြွကြပြီး မျိုးရိုးဗီဇသည် ယင်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

သို့သော် စောစောထခြင်းသည် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကြွယ်ဝမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုသည့်အပြင် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးကြောင်း လေ့လာမှုများအရ စောစီးစွာနိုးထခြင်းက စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။

မနက်ခင်းကို ပြီးမြောက်ဖို့အတွက် အရသာရှိရှိ မျှတတဲ့ မနက်စာကို စားသုံးပေးရပါမယ်။နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ရရှိစေဖို့အတွက် နို့နဲ့ ကော်ဖီကို စီရီရယ် အသီးအနှံတွေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဖြည့်တင်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

နံနက်စာအတွက် ကျမ်းမြတ်ကုရ်အာန်၏ အပိုဒ်

ကုရ်အာန်စာပိုဒ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသင်တို့အား Surat At-Takweer မှ မင်္ဂလာရှိသော ဂါထာတစ်ပုဒ်ကို ရွတ်ဆိုကာ ဘုရားသခင် (ဘုန်းအသရေ ချီးမြှောက်တော်မူပါစေသော) နံနက်က ကျိန်ဆိုခဲ့သည် ။

“إِذَا الشَّمْسُ كُوِّرَتْ، وَإِذَا النُّجُومُ انكَدَرَتْ، وَإِذَا الْجِبَالُ سُيِّرَتْ، وَإِذَا الْعِشَارُ عُطِّلَتْ، وَإِذَا الْوُحُوشُ حُشِرَتْ، وَإِذَا الْبِحَارُ سُجِّرَتْ، وَإِذَا النُّفُوسُ زُوِّجَتْ، وَإِذَا الْمَوْؤُودَةُ سُئِلَتْ، بِأَيِّ ذَنبٍ قُتِلَتْ، وَإِذَا الصُّحُفُ نُشِرَتْ، وَإِذَا السَّمَاء كُشِطَتْ، وَإِذَا الْجَحِيمُ سُعِّرَتْ، وَإِذَا الْجَنَّةُ أُزْلِفَتْ، عَلِمَتْ نَفْسٌ مَّا أَحْضَرَتْ، فَلا أُقْسِمُ بِالْخُنَّسِ، الْجَوَارِ الْكُنَّسِ، وَاللَّيْلِ إِذَا عَسْعَسَ، وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ، إِنَّهُ لَقَوْلُ رَسُولٍ كَرِيمٍ، ذِي قُوَّةٍ عِندَ ذِي الْعَرْشِ مَكِينٍ، مُطَاعٍ ثَمَّ أَمِينٍ، وَمَا صَاحِبُكُم بِمَجْنُونٍ، وَلَقَدْ رَآهُ بِالأُفُقِ الْمُبِين، وَمَا هُوَ အလင်းနှစ်ရောင်နဲ့ မမြင်ရတဲ့အပေါ်မှာ၊ စာတန်ဟာ လွှမ်းမိုးကြီးစိုးတဲ့ စကားလုံးဖြစ်ပြီး၊ လူတွေရဲ့ အောက်မေ့စရာတစ်ခုပဲ၊ ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်ကိုသွားမှာလဲ၊ မင်းဆီက

နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်း၏ အပိုဒ်တစ်ပိုဒ်

အိဗ်နုမာဆူဒ်၏ အခွင့်အာဏာအပေါ် (ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူပါစေသော) ဟု မိန့်တော်မူသည်– “ဘုရားသခင်၏ တမန်တော်မြတ် (ဘုရားသခင်၏ ဆုတောင်းပဌနာနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း သက်ရောက်ပါစေ)” ဟု ညနေရောက်သောအခါ “ညနေပိုင်းနှင့် ညဦးယံဖြစ်ပါစေသော။ ဘု​ရား​သ​ခင်​ဘု​ရား​သ​ခင်​အား​ချီး​မွမ်း​တော်​မူ​ပါ​စေ​အ​ရှင်၊ ဤ​ည​၏​အ​ကောင်း​နှင့်​နောက်​လိုက်​သော​အ​ရာ​၏​အ​ကောင်း​များ​ကို​တောင်း​ဆို​တော်​မူ​ပြီး​ည​၌​ဖြစ်​ပျက်​သော​အ​မှု​နှင့်​နောက်​ဆက်​တွဲ​ဆိုး​ဆိုး​တို့​မှ​ကိုယ်​တော်​အား​ကိုး​ကား​ပါ​၏။ .
နံနက်မိုးလင်းသောအခါ၊ ငါတို့သည် ဖြစ်ကြပြီး၊ နိုင်ငံတော်သည် ဘုရားသခင်ပိုင်သည်ဟု ဆို၏။ မွတ်ဆလင် က ပြောပြသည်။

၎င်းပြင် အဘူဟူရိုင်ရာဟ်၏ အခွင့်အာဏာအပေါ် (ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူပါစေသော) တမန်တော်မြတ် (ဘုရားသခင်၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ သက်ရောက်ပါစေ) ဟူသော အခွင့်အာဏာနှင့် စပ်လျဉ်း၍ တမန်တော်မြတ် (ဘုရားသခင်၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ သက်ရောက်ပါစေ) ဟု အပေါင်းအဖော်များအား ဆုံးမသြဝါဒပေးတော်မူခဲ့သည်– “အသင်တို့အနက်မှ တစ်ဦးတစ်ယောက်သည် အိပ်ရာကနိုးလာပါက၊ နံနက်အချိန်၊ အိုဘုရားသခင်၊ ကိုယ်တော်နှင့်အတူ အကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြစ်ကြပြီး၊ ကိုယ်တော်နှင့်အတူ အကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြစ်ကြပါပြီ၊ ကိုယ်တော်နှင့်အတူ အကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ရှင်၍၊ ကိုယ်တော်နှင့်အတူ အကျွန်ုပ်တို့သည် သေ၍၊ ကိုယ်တော်အတွက် ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းဖြစ်ပါ၏။” ပြီးတော့ မင်းအတွက် ကံတရားပဲ။"

ထို့ပြင် အဗူဟုရိုင်ရဟ်၏ အခွင့်အာဏာအပေါ် (ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူပါစေသော) တမန်တော်မြတ် (ဘုရားသခင်၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများ သက်ရောက်ပါစေ) ဟူသော အမိန့်တော်အပေါ် “အကြင်သူသည် နံနက်အချိန်နှင့် ညအချိန်၌ ဘုရားသခင်အား ဘုန်းကြီးတော်မူစေသတည်း။ အဆတစ်ရာ ချီးမွမ်းကြလော့၊ ရှင်ပြန်ထမြောက်သောနေ့တွင် သူယူဆောင်လာခဲ့သည့်အရာထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော ရှင်ပြန်ထမြောက်သည့်နေ့တွင် သူပြောခဲ့သောစကားအတိုင်း သို့မဟုတ် ထပ်လောင်းပြောခဲ့သည့်သူမှလွဲ၍ မည်သူမျှ လာမည်မဟုတ်ပါ။” မွတ်ဆလင် က ပြောပြသည်။

Abu Bakr Al-Siddiq (ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူပါစေသော) Abu Hurairah (ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူပါစေသော) “အိုဘုရားသခင်၏ ရစူလ်တမန်တော်၊ ကျွန်ုပ်အား နံနက်အချိန်နှင့် ညဦးယံ၌ နှုတ်ကပတ်တော် ပေးတော်မူပါ။” ကိုယ်တော်မှတစ်ပါး ဘုရားမရှိဟု ကျွန်ုပ်သက်သေခံပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်၏မကောင်းမှုနှင့် စာတန်နှင့် သူ၏အချောင်ခိုခြင်း၏ မကောင်းမှုတို့မှ ခိုလှုံကာ၊ ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို မကောင်းမှုကျူးလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် မွတ်စ်လင်မ်တစ်ဦးအား ပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သက်သေခံပါသည်။” ဟုဆိုသည်။ နံနက်အချိန်နှင့် ညဦးယံ၌ ငါသည် သင်၏အိပ်ရာကို ယူသောအခါ၊ Imam Ahmad, Abu Dawood, Al-Tirmidhi, Al-Nisa'i နှင့် Al-Bukhari တို့က ဇာတ်ကြောင်းပြောပြထားသည်

စာပိုဒ်ကို ကျောင်းရေဒီယိုအတွက် မနက်ခင်းဆိုတဲ့ စကားလုံးကို သင်သိပါသလား။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူအများစုသည် နံနက်ပိုင်းတွင် ကော်ဖီနှင့် ကဖင်းဓာတ်ပါသော အချိုရည်များကို သောက်ကြသည်။

ကော်ဖီနှင့် ကဖင်းဓာတ်ပါသော အချိုရည်များကို သောက်သုံးပြီးနောက် မိနစ် 30 မှ 60 မိနစ်အတွင်း ကဖင်းဓာတ်သည် သွေးထဲတွင် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။

ကဖင်းအနည်းငယ်သည် အာရုံကြောစနစ်ကို တက်ကြွစေပြီး ပျင်းရိခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးကာ သင့်ကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေကာ အချို့သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းများအတွက် စိတ်ငြိမ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

မျှတသောနံနက်စာစားခြင်းသည် သင့်အား နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း စွမ်းအင်နှင့် တက်ကြွမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေကာ ကိုလက်စထရောနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းပေးသည်။

လူအများစုသည် နံနက်ခင်းတွင် ခရီးသွားခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။

ညသည် စာရေးဆရာများနှင့် ကဗျာဆရာများကို စိတ်အားထက်သန်သော်လည်း Ernest Hemingway ကဲ့သို့သော အရည်အချင်းအရှိဆုံး စာရေးဆရာအချို့သည် နံနက်စောစောတွင် စာရေးရန် နှစ်သက်ကြသည်။

ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် တေးဆိုငှက်မျိုးစိတ်ပေါင်း ၉,၆၀၀ ခန့်ရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် နံနက် ၄ နာရီမှ စတင်သီဆိုကြသည်။

ဓာတ်ပုံဆရာများသည် ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်ကြောင့် ပြင်ပဓာတ်ပုံများကို နံနက်ခင်းတွင် ကြိုက်နှစ်သက်ကြပြီး ပန်းချီဆရာများသည် အရာဝတ္တုများပေါ်တွင် နေထွက်နေသော အရိပ်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်လည်းဖြစ်သည်။

ဘာသာစကားဖြင့် နံနက်ခင်းသည် ဘာသာဗေဒပညာရှင် al-Zajjaj Muhammad ibn al-Laith ကပြောသည့်အတိုင်း နံနက်ခင်းသည် နေ့၏အစဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်မှာ နံနက်နှင့် နံနက်ဖြစ်ပြီး နံနက်သည် ရူပါရုံကို ဆိုလိုသည်။

စောစောထသူတွေဟာ စိတ်ဓာတ်ကျတာနဲ့ အဝလွန်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။

ကျောင်းရေဒီယိုအတွက် နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်း

နေထွက်ခြင်း၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ရောင်ခြည်များ ဖြန့်ကျက်ခြင်း နှင့် ၎င်းမတိုင်မီ အမှောင်ထု၏ ဆုတ်ခွာခြင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် မှောင်မိုက်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများအားလုံး ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဖြစ်ပြီး အမှန်တရား၏ အလင်းရောင်သည် တောက်ပနေရမည် ဖြစ်ကြောင်း နံနက်တိုင်း သတိပေးသည်။ ပြီးတော့ အလှတရား၊ အလင်းနဲ့ တောက်ပမှုက လွှမ်းမိုးနေတယ်။

နံနက်ခင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ သက်ရှိများ၏ လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသာမရှိလျှင် စိမ်းလန်းသောအပင်များနှင့် ရေညှိများသည် အလင်းပြန်ခြင်းဖြစ်စဉ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှင်နေထိုင်သည့် အောက်ဆီဂျင်ကို သက်ရှိများ ရှူရှိုက်ကာ အသက်ရှင်နေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ၊ နံနက်ခင်းမဖြစ်လျှင် ပိုးမွှားများ ကျရောက်တတ်ပါသည်။ ပွားများ၍ ရောဂါဘယနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုတို့ကို ပြန့်ပွားစေ၏။

မူလတန်းကျောင်းရေဒီယို၏ နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်းတိုတို

ချစ်ခင်ရပါသော ကျောင်းသား၊ နံနက်ခင်းတွင် နေရောင်ကဲ့သို့ တောက်ပပြီး ပန်းများကဲ့သို့ ပြုံးရွှင်ကာ ကောင်းကင်၌ ငှက်များကဲ့သို့ တက်ကြွမှုနှင့် စွမ်းအင်များ ပြည့်ဝပါစေ၊ ကဗျာဆရာနှင့် သီချင်းဆိုကြပါစို့။

နံနက်ခင်းသည် မန္န၏ကျေးဇူးဖြင့် လာ၍နေ၏။
စကြဝဠာ အရှေ့ဘက်ခြမ်းမှာ နေရောင် လင်းထိန်နေတယ်။

နှလုံးခုန်နေသလိုပဲ...
ငှက်ကလေးတွေ တေးဆို ချိုမြိန်တဲ့ တေးသွားတွေ။

နံနက်စာ

မနက်ခင်းဟာ တစ်နေ့တာရဲ့အလှဆုံးအချိန်၊ အေးချမ်းသာယာပြီး အလှတရားလည်းဖြစ်ပြီး မနက်စောစောထပြီး အလုပ်တွေလုပ်ဖို့အတွက် မနက်ခင်းအချိန်တွေကို ဘယ်လိုအသုံးချရမလဲဆိုတာ သိပြီး ကြွယ်ဝတဲ့မနက်စာကို အရသာရှိရှိစားလိုက်မယ်ဆိုရင် အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ နေ့ဘက်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အလုပ်များစွာနှင့် သင့်တွင် သင့်တွင်ရှိသည့် စွမ်းအင်၊ တက်ကြွမှု၊ စွမ်းရည်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့က သင့်အား အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ကျောင်းရေဒီယိုအတွက် နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်းက တိုတိုလေးပါ။

ကဗျာဆရာ Mahmoud Darwish က “မေတ္တာတရား၌ မေတ္တာတရား၌၊ သင်ချစ်ရသူထံမှ ကောင်းသောမနက်ခင်းကို သင်မကြားရသော နံနက်ခင်းသည် နောက်ထပ်သတိပေးချက်မရရှိမချင်း ညဘက်တွင် ရှိနေပါသည်။”

အလွန်တိုတောင်းသော သူ၏ နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်းတွင် စကြာဝဠာရှိ အလှတရားနှင့် ခမ်းနားမှုကို သင့်မျက်လုံးများကို ဖွင့်ကြည့်ရန် မမေ့ပါနှင့်၊ အကယ်၍ သင်သာ မဟုတ်ပါက သင်တစ်ယောက်တည်း အကြီးမားဆုံး အရှုံးသမား ဖြစ်လိမ့်မည်။

မနက်ကျောင်းဆင်းမိန့်ခွန်း

နံနက်ခင်းသည် ချစ်လှစွာသော ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများ—နှင့် နံနက်ခင်းကို စတင်ရန် အလှပဆုံးအရာမှာ ဘုရားသခင်ကို အောက်မေ့ခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်၌ သူ၏ကောင်းချီးများအတွက် ဂုဏ်ကျေးဇူးတော်နှင့် ဘဝအတွက် အခွင့်အလမ်းသစ်ကို ပေးဆောင်ခဲ့သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့သစ်ကို စတင်ရန် အလှပဆုံးအရာမှာ ဘုရားသခင်ရစူလ်တမန်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်များအပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘေးဥပဒ်မှကာကွယ်ပေးမည့် နံနက်ခင်းအမှတ်တရနေ့များ (ဘုရားသခင်၏ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများသက်ရောက်ပါစေ)။ လောကီနိုင်ငံတို့၏ အရှင်သခင်၊ နိုင်ငံတော်သည် နံနက်ဖြစ်လေပြီဟု ဆိုစေကာမူ၊ ကိုယ်တော်၏အလင်း၊ ကောင်းကြီးမင်္ဂလာနှင့် လမ်းညွှန်မှုတို့ကြောင့် ထိုနိုင်ငံ၌ရှိသော ဒုစရိုက်နှင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မကောင်းမှုတို့မှ ကိုယ်တော်ကို အကျွန်ုပ် ခိုလှုံပါ၏။
ညနေရောက်ရင် ဒီလိုမျိုးပြောပါရစေ။” အကုန်မှန်တယ်။

ဆရာမများအတွက် နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်း

လေးစားအပ်ပါသော ဆရာများ ၊ ကျောင်းသားများသည် ကြီးပွားချမ်းသာစေရန် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသော အပင်ငယ်များကဲ့သို့ပင် သင့်တွင်ရှိသော အသိပညာအလင်းရောင်ကို အသုံးပြု၍ သူတို့၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေကာ ၎င်းတို့အား ရင်ဆိုင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီစေရန် သင်ကမ်းလှမ်းသော ဘဝအတွေ့အကြုံများ ကျောင်းများတွင် ပြင်ဆင်မှု၊ ကြီးပြင်းလာမှုနှင့် ပညာရေးကာလတစ်ခုပြီးနောက် ကမ္ဘာ။

မနက်ခင်းရဲ့ အလှဆုံးစကား

Nizar Qabbani က ပြောပါတယ်။:

တစ်နေ့ကုန်သွားရင် မမှတ်မိတော့ဘူး...
ကောင်းသောနံနက်သကြားဟုဆိုရန်

ကျွန်တော်က ကလေးလေးလို စာရိုက်နေတယ်။
မှတ်စုစာအုပ်၏ မျက်နှာပေါ်တွင် ထူးဆန်းသော စကားများ

ငါ့ရဲ့ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ မောဟတွေကို မငြီးငွေ့ပါနဲ့..
ပြီးတော့ ဘာမှ ပြောင်းလဲသွားတယ်လို့ မထင်ပါနဲ့။

ချစ်တယ်ပြောတဲ့အခါ...
ဆိုလိုတာက ငါ မင်းကို ပိုချစ်တယ်။

Jalal al-Din al-Rumi ကပြောပါတယ်:

ဒီမနက် မထားခဲ့ပါနဲ့၊ မင်းရဲ့စိတ်ကို မကြည့်ဘဲ မနေပါနဲ့၊ မနက်ခင်းမှာ နှလုံးသားတွေကို မေ့ထားပြီး နေမဝင်တဲ့ နေကို မေ့နေတဲ့သူတွေ အတွက်။

Haruki Murakami ကပြောပါတယ်

မနက်ခင်းဟာ ငါ့အတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ၊ အရာအားလုံးက တဖန်ပြန်ထလာသလို ဝမ်းနည်းမှုတွေက နေ့လယ်မှာ လွှမ်းလာပြီး နေဝင်ချိန်ကို မုန်းတီးနေတော့ တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ ခံစားမှုတွေနဲ့ ရှင်သန်နေခဲ့တယ်။

Marcus Aurelius ကပြောပါတယ်

မနက်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ ဘဝလက်ဆောင်က ဘယ်လောက်တန်ဖိုးကြီးလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်လိုက်ပါ၊ အသက်ရှု၊ တွေးပါ၊ ပျော်ရွှင်ပြီး ချစ်ပါ။

အလှဆုံး Msjat နံနက်ခင်း

• မနက်ခင်းမှာ အလှဆုံးမျက်နှာတွေက အချိုမြိန်ဆုံးမဟုတ်ပေမယ့် ပြုံးစရာအကောင်းဆုံးပါပဲ။
• မနက်ခင်းမှာ အလှဆုံးအရာက စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်ပြီး ညနေခင်းမှာ အဆိုးဆုံးအရာက လွမ်းဆွတ်ခြင်းပါပဲ။
• နံနက်မိုးလင်းသည်နှင့် ငှက်ကလေးများသည် အံ့ဩဖွယ်သီချင်းများ သီဆိုကြသည်၊ ငါတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ ကလေးကဲ့သို့ ပျော်မြူးကြကုန်၏၊ ဆန္ဒများ ချမ်းသာကြပါစေ။
• ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ အောင်မြင်သူတွေဟာ မနက်ခင်းမှာ အိပ်ရာထပြီး အခြေအနေကောင်းတွေကို ရှာဖွေပြီး မတွေ့ရင် ဖန်တီးပေးသူတွေပါ။
• မနက်က သူငယ်ချင်းဟောင်းဖြစ်ပြီး ကျန်အချိန်တွေကတော့ အသိမိတ်ဆွေတွေပါ။
• ငါ၊ ကော်ဖီ၊ မနက်ခင်းနဲ့ ငါ့ရေမွှေး၊ ငါတို့အားလုံး မင်းကိုစောင့်နေတယ်။
• မင်းရဲ့မနက်ခင်းက သကြားလုံးမွှေးမွှေးလေး၊ မင်းရဲ့မနက်ခင်းက ငါ့နှလုံးသားထဲမှာ ရွှဲနေတယ်၊ ​​မင်းရဲ့အချစ်တွေက မိုးသောက်လေပြေလေးလို ငါ့ဆီရောက်လာပြီး ငြိုငြင်တဲ့မနက်ခင်းကို နှလုံးသားကို မွှေးကြိုင်စေတယ်။
• မနက်ခင်းလေးမှာ နှလုံးသားကို ညင်သာစွာ ပွတ်သပ်ပေးချင်သည်။

လှပသော နံနက်ခင်းအတွေးများ

စာရေးဆရာကြီး Gibran Khalil Gibran က ဤသို့ဆိုသည်– “ညနေရောက်သည်နှင့် ပန်းပွင့်သည် အရွက်များကို ပွေ့ဖက်ကာ အိပ်မောကျကာ မိုးလင်းလာသောအခါ နေ၏အနမ်းကို ခံယူရန် နှုတ်ခမ်းပွင့်လာ၏။ ပန်းများ၏ဘဝသည် တောင့်တမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ မျက်ရည်တစ်စက်၊ အပြုံး။"

"မြေကြီးပေါ်ရှိ ထာဝရအသက်ကို အရင်းတည်လိုသော ပန်းကဲ့သို့ ဖြစ်၍ နှင်းဆီပန်းကဲ့သို့ တောက်ပသော နံနက်ခင်း၌ အကောင်းမြင်စိတ်ရှိပါနှင့်၊ နှင်းဆီသည် ၎င်း၏ရနံ့ကို ဖြန့်ဝေပေးသကဲ့သို့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို အပြုံးများ၊ စကားလုံးများနှင့် ကောင်းသောဆန္ဒများ ဖြန့်ကြက်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှု၊ အလှတရားနဲ့ မွှေးရနံ့တွေကို ကမ္ဘာအနှံ့ ပျံ့နှံ့စေတယ်။"

နံနက်ခင်းမိန့်ခွန်းအတွက် နိဂုံး

နံနက်ခင်းစကားလုံးသည် ကောင်းသောဆန္ဒများ၊ လှပသောခံစားချက်များနှင့် အပြုသဘောဆောင်သောစကားလုံးများကို သယ်ဆောင်ရန်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်သည်းခံမှု၊ အလှတရားနှင့်ရေမွှေးများ၊ သိပ္ပံပညာနှင့်သင်ခန်းစာများ၊ နားလည်မှုနှင့်အောင်မြင်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ထူးချွန်မှုနှင့် အံ့သြဖွယ်အရာအားလုံးပြည့်ဝသောနံနက်ခင်းဖြစ်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။ အိပ်မက်တွေ တကယ်ဖြစ်လာတဲ့ မနက်ခင်းလေး ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။